お腹に優しい食べ物って何 お腹を壊した時に役立つ 食べ物の知識 食欲の秋から本格的な寒さがやってくる冬 どんな方でも季節の変わり目は体調を崩しやすいものです 年末年始も忘年会や実家の帰省などでついつい食べすぎてしまったりお腹に負担のかかりやすい時ですよね お腹の. 鍋焼きうどん 身体のエネルギー補給には炭水化物は欠かせません コンロにかけてグツグツ温めるだけで完成する鍋焼きうどん 食べているうちに身体の芯から温まります 腸のためにも麺を軟らかくして食べるために長めに煮ることをおすすめし. 1 胃に優しい食べ物とは 1 1 消化の良いもの.
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