ストレートネックのチェック方法 症状と簡単ストレッチ 上を向くストレッチ編 ストレートネックは 頸椎に生理的前弯がなく 真っ直ぐになった状態です 病気ではありませんが ストレートネックになると首こり 肩こりをはじめ様々な不調がおこることがあります. ストレートネックのチェック法 壁を背にして 足のかかとを壁につけて直立姿勢をとります 足のかかと おしり 肩甲骨 後頭部の4か所が壁についていれば正常です ストレートネックの場合 頭が前方へ出ているので 壁から離れます.
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