断食ダイエットをすると 1日あたりおよそ1キロずつ痩せられます 1日で1キロ 3日間で3キロ 5日間でなんと5キロも痩せられる計算 ですね もちろん必ず痩せられるというわけではなく 最初から痩せ気味の人はこれよりも体重の減りは少なくなるでしょう.
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